Wir Menschen wollen aktiv sein…
… das heißt wir wollen selbst die Handelnden in unserem Leben
sein statt fremd bestimmt zu werden. Die meisten von uns setzen sich entschieden
zur Wehr, wenn Andere ihr Schicksal lenken oder kontrollieren wollen. Schwieriger
wird es allerdings sich gegen die eigene Passivität und Bequemlichkeit
zu wehren. Doch gelegentlich fühlen viele von uns sich zu ausgelaugt
und überlastet um aktiv werden zu können.
Dafür kann es verschiedene Ursachen geben. Zinkmangel ist nur eine
Möglichkeit. Er äußert sich jedoch häufig durch Leistungsabfall
und Erschöpfungszustände. In den meisten Fällen wird er durch
eine ausgewogene und gesunde Ernährung
verhindert.
Aktiv sein…
… das heißt aber nicht nur mental zu handeln sondern auch sich
physisch zu bewegen. Regelmäßiger Sport
erhält die Gesundheit, beugt gegen unterschiedliche Krankheiten vor
und stärkt den gesamten Körper.
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